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中医养生是很好，但现在有个问题很困扰大家，什么时候开始养生，养生其实不是去高端意如何如何，是要养成一种生活习惯，现在一说养生都是四五十岁往上的年龄人才考虑的事，年轻的基本不考虑养生，但养生就是一种预端机制，是从你身体开始走下坡路开始就要注意的

人口老龄化使养老产业受益，以每位老人每年消费1万元计算，目前养老产业市场规模超过2万亿。

根据全国老龄办数据，2020年全国60岁老年人口将达2.48亿，老龄化水平为17%。从2015年到2020年间，随着经济发展、国人养老观念的改变，老年人消费水平也将有所提高，以GDP增速作为老年人均年消费金额增长率计算，外贸设未来五年GDP复合增长率为6.5%，那么到2020年，则每位老人每年消费金额约为1.37万元，养老产业市场规模达3.4万亿元

人的身体正常开始出现衰老大概在30岁开始（人和人体质有差异大概是这个年龄开始）到这个年龄的人基本还处在没事撸串加啤酒，炒菜加白酒，事业上升阶段，酒场比较多，根本停不下来的阶段，给这个阶段的人说养生不太现实，到老了身体的很多慢性病都是这个阶段种下的（因果关系）我不喜欢对某些东西说的如何如何好，现在好东西太多了，主体还是要看使用人如何看待，老年人养生说白了有点太晚，肠胃的吸收身体细胞的再生都已经到了一个很低的水平，这个时候养生就是一场持久战是很艰苦的，要改变一些生活习惯饮食习惯来挽救自己这副每况愈下的身躯，真是很累，希望中医养生能考虑一下中青年人群，这个群体都是老年慢性病的播种年龄，我看很多什么养生节目，一看片银发，都在讲述自己身体的各种不是，为啥不讲讲这些是不是和自己年轻时的不良习惯有着密不可分的联系，这才是真的治标不治本

选址当你确定了一个风向之后，然后很关键的就是选址了，提前踩点，周一周三周末路过的人群是否符合自己进店的目标人群，周边是否有同业态商铺，周边商铺更换频率这些都是需要考虑的，脸上厚一点找两个门店可以去和老板聊聊天探探口风，然后对比几个地方之后在做决策

3.装修门店

这个问题对小白很好的就是可以去咨询专业老师，在老师的指导下进行选址、装修、风格设计、拓客方案等等。

用好五行法，五行养生是传统中医养生观念，重天人相应理论。五行养生之说由来已久，五行是相邻相生，相隔相克，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要；

做好八段锦，健身气功八段锦动作柔和缓慢。柔和缓慢的运动能让生命机体充分放松自然，更好地发挥人体自身的调节功能，因而有利于机体的**康复。健身气功八段锦导气引体、调畅气血的原理是，通过对外在肢体躯干的屈伸俯仰和内部气机的升降开合，使全身筋脉得以牵拉舒展，经络得以畅通，从而实现“骨正筋柔，气血以流”。通过习练健身气功八段锦，人体血管弹性明显改善，心肌收缩更加有力，迷走神经的兴奋性进一步增高，血管的充盈度和节律性也会更强

春季养生一般宜养阳。从季节来分，春夏属于阳，秋冬属于阴，春夏要多吃阳气旺盛的食物让阳气**、散发出来，可以多食用一些辛辣食物、热性食物，例如韭菜、辣椒、羊肉等。秋冬则要收敛阴气，所以要少吃辛燥的食物，端止阳气发散。另外还可以通过运动来增强阳气，比如跑步、爬山、游泳等有氧运动。春季养生是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳端风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

相较于低迷的2022，2023年的医疗大健康似乎正在走向复苏，曙光逐渐显现，从产业发展趋势来讲，健康产业还会继续保持比较高速的增长，而且是加速度增长。同时，产业的融合、产业形态的交织，会是未来5年健康产业发展非常棒的特征。

对于旅游目的地而言，要重点促进康养旅游区的开发建设。充分利用本地产业、技术、人才、资金、信息等多种资源的**整合，形成特色产业集居区，如健康小镇、康养综合体、健康产业园区、大健康新区等。有条件的地区可依托康养教育科研、医药科技、健康**、健康生产、疗养康复、养老度外贸等产业集群，完善城市公共服务及基础设施建设，打造大健康城市。

离子波能量细胞仪可用于减肥、高血压、高血糖、高血脂、中风、痛风、类风湿、失眠、乳腺增生、子宫肌瘤、内分泌失调、背痛、关节炎、心律失调。经过1~2次调理，身体结构的平衡会得到调整，体质会有明显的改善。

离子波能量细胞仪真正提高人体免疫力。驱深寒湿阻毒，双向调节血压，改善血液循环和微循环，改善血脂代谢，降低血液粘度，增加红细胞携氧能力，清除自由基，改善细胞生存环境，防止突变，疏通沟通渠道，实现细胞、中枢神经系统和基因信号的无障碍传递，激活和修复受损细胞，调节紊乱的生理功能，使组织系统变得动态平衡和正常秩序。

离子波细胞疗法采用先进的PEMF环形能量场内透热技术，作用于人体深部25厘米，瞬间使人体每个细胞都接收到能量，由内而外生热。只要躺20分钟，就能大汗淋漓，从而加速全身气血循环，将体内寒湿毒素逼出体外，通过汗液排出，同时快速打通经络，减轻疼痛和炎症，软坚散结，活血化瘀，紧肤燃脂。改善体质PEMF离子波能量细胞疗法排湿排毒、通经活血，好似“懒人运动机”充电充能、增强活力，好似“人体充电器”。

PEMF能量作用于机体后，组织中的电解质离子随着频率的高速移动形成传导电流，电介质微粒做高速转动，形成位移电流。

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